4 Tips Meredakan Emosi Pasti setiap orang pernah merasakan amarah, rasa yang meluap ketika terjadi sesuatu yang tak sesuai dengan apa yang di harapkan. Pasti Anda pernah meluapkan amarah pada orang sekitar Anda. Ketika rasa marah itu muncul dalam diri, Anda tidak pernah tahu bagaimana sikap Anda terhadap orang sekitar. Sebenarnya, emosi itu memang tidak bisa di tahan dan tidak bisa di atur sesuai dengan kehendak. Namun, ada beberapa tips yang dapat meredakan emosi. Tips yang sederhana dan dapat di lakukan ketika emosi sedang meluap. Berikut beberapa tips dari saya untuk membantu Anda meredakan amarah 1. 1. DIAM Hal pertama yang dilakukan adalah jika sedang emosi cobalah untuk diam dan tidak berkata satu patah katapun. Dalam artian kunci mulut rapat – rapat agar Anda tidak berbicara pada saat emosi. 2. 2. DUDUK Tips kedua untuk meredakan emosi Anda adalah duduk. Cobalah Anda duduk atau berbaring beberapa saat di tempat...